العلاقة بين الصحة النفسية والثقة بالنفس

ماهى الصحة النفسية ؟

هى ان يكون الفرد فى حالة شبه مستقرة تتوافق مع نفسه اجتماعياً ونفسياأ بدون خوف او قلق .. ويشعر بالسعادة مع الاخرين 

وان يكون الشخص يثق بالله لان الثقه بالله هى اساس كل الثقات .. والثقه بالله منبعها الايمان بالله وهى الاعتقاد بقدرته وصفاته وهو مالك الملك .. يؤتى الملك لمن يشاء وينزع الملك ممن يشاء .. ويرفع اقواما ويخفض اقواما اليه يرجع الامر كله 

أول من وثق فى الله ثقة مطلقه لا حدود لها : الانبياء وما حدث مع اعدائهم .. ان الله ناصرهم لامحاله ولاتتزعزع ثقتهم بالله لاى ظرف من الظروف او عارض من العوارض الحياتيه التى حدثت لهم .

سيدنا ابراهيم القى فى النار وكان واثقاً بالله .. بان الله بالغ امره 

ام موسى عليهم السلام القت بطفلها فى النهر بوحى من الله وقد ربط الله على قلبها لتكون من المؤمنين واثقه كل الثقه ان الله راده اليها 

سيدنا يعقوب عليه السلام وعلى نبينا افضل الصلاة والسلام عندما مكر ابناؤه وفرقوا بينه وبين سيدنا يوسف -عليه السلام - قال لهم : انى اعلم من الله ما لاتعلمون ...

يمكن للانسان ان يعتقد ان ظرف ماحدث له هو شر له ، ولكن لابد للانسان ان يثق فى الله وقدرته على انه لايصيب الاماكتب الله عليهم ولم يكن  يخطئه الا ماكتب الله له فالثقه بالنفس هى " منبعهاالثقه بالله " هى تعطيك الاحساس المكتسب ، وهى تنعكس على تصرفاتك وسلوكك ،وهى على علاقه طرديه مع انجازاتك ونجاحاتك فكلما زادت ثقتك بنفسك زادت انجازاتك ونجاحاتك ،فهى تتفاوت من شخص لاخر بحسب مروره بتجربه معينه وأخد منها العبرة والعظة لتفيده فى مرة اخرى فهو يزداد ثقه بنفسه اذا مرة بهذه التجربة لانه قد اخذ منها فى السابق خبرة وعبرة ..

وعلى الانسان ان يزيد ثقته بنفسه بالخوض فى مجالات كثيرة للمعرفة .. لان الجهل يهدم هذه الثقه ... ويضعفها 

لان الانسان الواثق من نفسه يعرف امور كثيرة ..يؤثر فيمن حوله ويتكيز بهدوء التفكير وتصرفات سليمه ويتخذ قرارات سليمه فى حياته...

وهناك امور يجب ان تعملها لكى تزيد ثقتك بالله وبنفسك

المواظبه على اداء فرائض الله من صلوات .. وصيام .. و.....و.....

قراءة القران ..." فاذا قرأت القرأن جعلنا بينك وبين الذين لايؤمنون بالاخرة حجابا مستورا "

اذن .. انت فى حصن منيع لايضرك شيئا بل ستزداد خيرا فى نفسك وجسدك ،لانك ثقتك بالله كانت اكبر.

لاتجعل نفسك فى حالة انطواء بل شارك الجميع افراحهم واحزانهم و...............

اقرأ كلما سنحت لنفسك الفرصة ...اقرأ وزود نفسك بمعلومات كثيرة لانها تعطى لنفسك ثقه بأنها تعرف عن غيرها الكثير 

لاتتردد... واعلم ان الانسان يتعلم من الفشل ،فاذا اخذت قرارا حتى ولو كان قرار خاطئا .. لايصيبك الاحباط ثق انه نجاح فى حد ذاته لانك ستتعلم منه بالتأكيد ، ولن تخاف الفشل بعد ذلك 

لاتجعل نفسك اقل من الناس ولا تهابهم ، ولاتجعل نفسك اكثر منهم اجعل نفسك فى توازن معهم دائما ، واعام ان الناس جميعا متساوون كأسنان المشط لافضل لاحد على احد الا بالتقوى...............